Alysson Nutri 🥗🏋🏻♂️
7d ago
Aqui estão 3 variações do treino de costa com puxada na polia , para vocês fazerem com 3 séries de 8-12 repetições. Lembre-se de ajustar o peso de acordo com sua força e objetivos. . . . #treinodecosta
52
2
Download
Valdemir Siqueira918
7d ago
1.4K
33
Download
Treinos de Aço
7d ago
O melhor treino de costas 1 puxada em pé com corda 2 puxada alta frontal pegada pronada 3 remada curvada pronada com barra Segue o perfil para mais videos! #treinodecosta #treinodecostas #treinodedorsais #dorsaisday #dorsaisgrandes
111
3
Download
Prof.MatheusGomes
7d ago
Pulldown unilateral na polia com puxador #Acordapraelas #coisadevó #kwaiacademia #GRÊMIOXFLAMENGO #CorinthiansxSãoPaulo
61
1
Download
🇧🇪🇱 🇱🇮🇲🇦
7d ago
27
8
Download
Isa Zanini
7d ago
Exercício para costas e posterior de ombro Remada com corda na polia alta
90
3
Download
Mariano7Nike
7d ago
Puxada Polia Alta Barra Romana 🏋️♂️🇧🇷 Modelo @Seleção Brasileira @Flamengo Oficial ㅤ @Kwai Brasil Oficial @Hurley | Shopping iFashion #sejacriador
37
2
Download
Caio Cesar
7d ago
🐍 A MELHOR CONFIGURAÇÃO DE POSTURA PARA REALIZAR PULLDOWN COM CORDA NA POLIA E ISOLAR MAIS O TRABALHO DA MESMA 💥 • #treinodedorsal #dorsal #treinodesuperiores #musculacao #academia
73
2
Download
Loading
